Aujourd’hui, il y a des nouveautés sur le programme Weight Watchers …
Dorénavant, j’ai droit à un capital de 26 PP par jour et à une réserve hebdo de 49 PP
Les fruits et légumes ont toujours et encore une valeur de 0 PP, ils sont considérés comme des aliments rassasiants dont on peut abuser 
Effectivement, on doit manger "normalement" 5 fruits et légumes par jour …
De fait, on peut se remplir le bidou en se faisant plaisir :
Oui j’ai vu ça aussi
mais je suis loin des 26 pp journaliers !
26 PP, c’est peu … galère, galère … mais, je vais voir si je ne vais pas me mettre en mode "stab" sur WW on line car je continue à perdre et que j’ai l’impression de me restreindre quand même.
A toi de voir oui …
Après de GROS écarts cette semaine, je pense que je vais continuer sur ma lancée et reprendre mes vieilles habitudes pour ne pas voir la balance s’exciter …
que pourrait on manger comme petit dej en pp2 à part paind de seigle?
Bonjour pour commencer !!!
Mon petit déjeuner se compose d’un chocolat chaud (lait écrémé + cankao), d’un grand verre de sirop Tesseire 0%, de 3 wasas légers beurrés avec confipote, d’un fruit de saison.
Bonjour,
Je vais retourner aux réunions ww et je voulais savoir quelles étaient les différences entre le programme propoint1 et le 2?
Je pensais aller ce soir en réunion, mais fermé aujourd’hui, donc pas avant lundi prochain…
Bonjour,
PP2 ressemble fortement à PP1 ; la seule différence est qu’il y a dorénavant des JSC (journées sans compter) : elles consistent à manger le plus d’aliments rassasiants que possible. En fait, tu ne comptabilises que ce qui n’est pas aliment rassasiant et tu l’ôtes de ta réserve hebdo. Voilà ce que j’ai compris mais, à vrai dire, j’utilise encore la méthode PP1 pour le moment.
C’est ce que j’ai compris également