Journal d’une régimeuse, 77


Midi : Bentô !

1er étage : salade composée (les restes d’hier au soir)

2ème étage : quelques tomates cerise avec de la quiche au thon et aux poireaux

3ème étage : riz au carré frais 0% MG

Et, en dessert, une pana cotta aux amandes et du fromage allégé

Collation : fromage blanc, amandes

Soir : salade composée (mâche, bâtonnets de surimi, tomates, concombre) et yaourt

Pour finir, 100 abdos

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