Journal d’une régimeuse, 76


Midi : oeufs en barquette de poivrons accompagnés de semoule de blé complet, pana cotta aux amandes, faisselle à 0% de MG

Collation : pana cotta aux amandes (je me régale chaque fois 😉 ) et gelée à l’infusion fraises / framboises

Soir : salade composée (quelques feuilles de mâche, une endive en effilochade, des haricots mungo, des rondelles de concombre, des dés de tomate) et, pour finir, en beauté, un vacherin aux framboises

Et, aujourd’hui, dimanche, j’ai pris du temps pour faire du sport ! 🙂

J’ai fait 1h30 de sport :

– 45 minutes de vélo d’appartement

– 30 minutes de renforcement musculaire

– 15 minutes de vélo elliptique

Publicités

Tagué:

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :