Journal d’une régimeuse, 85


Midi : la moitié de la tarte thon-courgette avec des haricots mungo, 3 petits suisses 0% MG et des fraises

Collation : yaourt, amandes

Soir : salade composée (chou blanc, tomates cerises, truite fumée, cornichons) et yaourt

Et, aujourd’hui, GRANDE PREMIERE avec 1er footing (30 minutes) suivi de 30 minutes de renforcement musculaire, 15 minutes de vélo elliptique et 15 minutes de vélo d’appartement. J’ai bien sué 🙂

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