Bilan 2


Au quotidien en vrac

Au niveau du poids

Semaine 0 :

  •  64.8 kg (pfff c’est sympa de fêter ma victoire seulement les repas au restaurant ont laissé des traces !)
  • IMC 25

Semaine 1 :

  •  63.7 kg
  • IMC 24.6

Semaine 2 :

  • 62.8 kg
  • IMC 24.2

Perte de la semaine : 0.9 kg

Perte depuis avril 2009 : 23.7 kg

Au niveau du sport

23.08 45 minutes de renforcement 287 Kcal
30 minutes de vélo 9.8 kms 314 Kcal
15 minutes d’elliptique 3.3 kms 225 Kcal
24.08 45 minutes de renforcement 287 Kcal
15 minutes d’elliptique 3.3 kms 220 Kcal
30 minutes de vélo 9.6 kms 354 Kcal
28.08 50 minutes de vélo 15 kms 324 Kcal

Soit : 2011 Kcal

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Tagué:

Une réflexion sur “Bilan 2

  1. imaginer 31 août 2011 à 12:57 Reply

    Dis donc ça continue super bien. Ta diététicienne va être épatée en septembre.
    Tu aimerais descendre jusqu’à quel poids ?

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