Journal d’une régimeuse, 179


Matin : 1 banane + 2 wasas légers beurrés

Midi : Encore un bentô !

 

 

 

1er étage : salade composée (haricots verts, tomates cerises, coeurs d’artichaut, allumettes de jambon)

2ème étage : curry de steak de jambon, riz, poivrons, pousses de bambou en wok

3ème étage : gâteau light aux poires, muffin aux pépites de chocolat

Et, j’avais pris une pomme.

Collation : petits suisses, framboises

Soir : croq’ soja et purée de brocoli, porridge

Sans oublier de faire un peu de sport avant le dodo

→ Journée à 17.5 points

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