Quel type de marcheur êtes vous ?


J’ai un podomètre mais je l’ai un peu égaré … il va me falloir remettre la main dessus car je trouve ce petit outil très sympa …

Sur un des sites de JMC, j’ai trouvé ça :

Et vous, quel type de marcheur êtes-vous sachant que :
moins de 5 000 pas : mode de vie sédentaire (personne qui ne bouge pas) ;
entre 5 000 et 7 499 pas : mode de vie faiblement actif (représente une activité journalière normale sans activité sportive) ;
entre 7 500 et 9 999 pas : mode de vie modérément actif (représente une activité journalière normale avec une activité sportive de loisir) ;
entre 10 000 et 12 499 pas : mode de vie actif ;
plus de 12 500 pas : mode de vie très actif.

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2 réflexions sur “Quel type de marcheur êtes vous ?

  1. imaginer 25 octobre 2011 à 17:44 Reply

    JMC c’est Jean-Michel Cohen ?

  2. dolphinatlantica 25 octobre 2011 à 18:03 Reply

    Oui, exactement !

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