Midi : soupe de légumes maison, 1/4 de quiche pâtisson-courgettes, wasa, fromage allégé, yaourt, clémentines, 1 portion de gourmandise chocolat-amandes
Collation : verrine fromage blanc vanillé 0% MG et fraises, 1 carré de chocolat
Soir : soupe de légumes maison, gratin chou-fleur et jambon, pana cotta de la mer à la mirabelle
→ Journée à 31 PP
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Je t’admire de réussir à bien gérer tes gourmandises, et te contenter d’un carré de chocolat, ou d’un rocher ferrero etc…… J’ai encore du mal avec ça….
Ca viendra, laisse le temps au temps. Tout plein de courage à toi. Bisous en espérant que tu ailles bien.