13/07/12


Même petit déj’

Midi : poêlée de jambon, champignons et gnocchis + 1 yaourt maison au granité pommes / poires + 1 part de moelleux aux fruits light

Dans le cours de l’aprem’, j’ai pris un chocolat chaud (lait écrémé + Cankao)

Collation : 2 tranches de brioche light + 1 yaourt + 1 madeleine Bijou avec coque de chocolat

Soir : 1 tranche de jambon + clafoutis tomates cerises au Philadelphia light + 1 yaourt + 1 tranche de brioche maison

Mais, aujourd’hui, pas de sport car il pleut, il vente et il fait froid donc nous nous baladerons pas !

 

PS : demain, plusieurs recettes viendront ! Sourire

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2 réflexions sur “13/07/12

  1. Elo 14 juillet 2012 à 09:34 Reply

    J’ai vu plusieurs fois qu’il y avait extrêmement peu de différence ente le lait écrémé et le demi écrémé, et que ça n’était pas la peine de se « forcer » à boire du lait écrémé (ça doit pas trop avoir de goût). Alors si tu le fais pour le régime, en gros c’est pas la peine ^^ Bisous !

    • dolphinatlantica 14 juillet 2012 à 19:19 Reply

      En fait, le lait écrémé ne me déplaît pas et je m’y suis habituée donc je continue sans être frustrée mais merci beaucoup Elo pour ce conseil.

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