Mon petit déjeuner


J’ai souhaité calculer plus ou moins ce que coûtait mon petit déjeuner en terme de calories par rapport à mes apports journaliers : 395 KCal

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Avec ce petit déjeuner, je dépasse les 25% prescrits pour ce repas (300 KCal) … je suis à peu près à 30% de mes apports journaliers.

Je n’ai pas trouvé les wasas légers dans les produits alors j’ai mis pain azyme en me disant que c’est ce qui s’en rapprochait le plus !

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2 réflexions sur “Mon petit déjeuner

  1. Roulia 1 février 2013 à 16:26 Reply

    Hé oui c’est pas facile tous les jours la vie d’une femme ronde… Ma devise c’est Moins de gras, et + de Fruits.fr … Des fruits et des Wasa… C’est tristounet….j’ai l’impression que je ne tiendrais jamais et pourtant ça ne fait que 4 jours ! courage les filles

    • dolphinatlantica 10 février 2013 à 21:28 Reply

      Alors Roulia, comment se passent les choses ?

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