Petit bilan – 5


J’étais absente ce week end, je me suis donc pesée vendredi 08 février au lieu du samedi …

Poids : 81,4kg (soit une perte de 3.1 kg)

IMC : 31.8 (courbe ici : http://www.imc.fr/a/4g210ddD07dr0edh07dc09d8)

Comme vous l’avez remarqué, je n’ai pas posté du tout de la semaine. Pas eu le temps. J’ai repris le travail et je me suis sentie un peu surmenée. J’ai eu l’impression de manquer clairement de temps. Du coup, j’ai fait attention à mon alimentation mais je n’ai pas comptabilisé et je n’ai pas fait des repas très équilibrés. Le soir, souvent, je prenais une soupe + une tranche de pain de mie + une tranche de fromage + une tranche de jambon et un dessert. J’ai passé très peu de temps en cuisine pour être honnête.

Ajoutons à ça que ce week end j’ai mangé des plats bien caloriques … oui, oui … pas bien !!!

J’ai tout intérêt de faire TRES TRES TRES attention cette semaine pour espérer perdre un tout petit peu …

Semaine moins chargée en prévision donc je croise  les doigts pour pouvoir m’accorder des séances de sport, pour pouvoir transpirer et avoir l’opportunité de me sentir fière de moi !!!

Il me reste à perdre 23.4 kg à perdre … pfff …

Publicités

Tagué:

2 réflexions sur “Petit bilan – 5

  1. titesirene 10 février 2013 à 21:57 Reply

    Je vous souhaite beaucoup de courage 🙂 je suis aussi en rééquilibrage 🙂 , j’ai fait quelques régimes, un peu de sport avec biomouv (j’ai gagné un abo de 3 mois) et j’ai perdu 13kg, il me reste encore 15kg à perdre, mais pour le moment je n’ai pas trop la motivation, j’essaye juste de ne pas reprendre du poids. Comme vous je viens de reprendre le travail et du coup je n’ai pas encore eu le temps de m’organiser :).

    • dolphinatlantica 10 février 2013 à 22:01 Reply

      Bravo pour cette perte de 13 kg !!! C’est chouette !!! Vous avez bien raison de faire une pause (on en a parfois besoin) et, oui, l’important est de ne pas reprendre pour recommencer avec légèreté au moment voulu. Tout plein de courage pour les 15 kg à perdre. Et, oui, la reprise n’est pas facile au niveau de l’organisation mais nous allons y arriver !!!

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :