Semaine 9


Nous voici à la journée des comptes : la pesée !!!

Caro me dit qu’elle a eu beaucoup de mal le week-end dernier et le début de la semaine. Elle n’a pas fait du tout attention à son alimentation (elle avoue avoir mangé de tout et surtout du n’importe quoi). Le stress n’aide pas mais les problèmes ne se résolvent pas avec la bouffe, elle en est consciente. Madame Balance annonce  + 1 kg mais, depuis, Caro s’est repris en main et elle est très sérieuse et appliquée.

Allez, Caro, on ne se laisse pas abattre : y a des hauts et des bas (et c’est normal !) mais on va y arriver.

 

Anne Laure, quant à elle, a vu sa balance annonçait – 200 g mais, pour autant, elle est déçue car elle espérait vraiment perdre une dizaine à sa pesée de la semaine. Depuis 6 mois qu’elle fait attention, elle a perdu 9.8 kg !!! Félicitations !!! La rentrée est faite mais, malgré tout, elle parvient à s’accorder du temps pour faire du sport et se défouler ! Quelle motivation !

 

Marianne a fait une bonne semaine (- 700 g) donc elle est trop contente : elle peut !!! Elle fait beaucoup de sport (au moins une heure trente par jour : step, aquabiking, aquagym, marche …). Hier, par exemple, elle a fait 2h de kayak. Toutefois, le week-end, elle a besoin de bouger et elle sort beaucoup.

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