Plateau télé diététique, fast food


Photo : Croque monsieur à la cancoillotte avec chips de courgette, miam

Alors, oui, même pendant un rééquilibrage alimentaire on peut se faire plaisir et manger un croque monsieur mais, bon, par contre, on va le modifier de façon à ce qu’il soit quand même plus light et plus digeste.

Ici, pour le croque-monsieur : 2 tranches de pain de mie complet (Harry’s) + 1 CS de cancoillotte sur chacune + 1 tranche de jambon

Pour accompagner le tout, des chips sont bienvenues mais c’est un peu trop gras et un peu trop sucré.

En regardant 100% Mag sur la 6 hier au soir, je me suis souvenue que je pouvais réaliser des chips de légumes diététiques en toute simplicité avec mon chips maker.

Chips maker, késako ? Vous trouverez ce petit appareil astucieux chez Bentoandco.com : http://www.bentoandco.com/products/chips-maker, il permet de réaliser des chips de légumes et/ou des chips de fruits au four micro-ondes en toute simplicité en 5-6 minutes.

 

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2 réflexions sur “Plateau télé diététique, fast food

  1. oumyusuf 11 février 2014 à 20:58 Reply

    parfait et bon !

  2. Kouki 12 février 2014 à 07:50 Reply

    Heuuuuuuu, comment fait-on les ships au micro-onde ? j’ai toujours un problème d’eau ou de temps de cuisson avec elles…

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